Uso de adoçantes artificiais não é indicado pela OMS para o gerenciamento de peso.

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Foi divulgada pela Organização Mundial da Saúde uma recomendação contrária ao consumo de adoçantes sem açúcar para a manutenção do peso.

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Evidências mostram que esses adoçantes não contribuem a longo prazo para a redução de gordura corporal em adultos e crianças. 

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Pessoas com diabetes pré-existente não estão incluídas na recomendação da OMS. 

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O uso prolongado de adoçantes pode aumentar o risco de diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares, levando a uma maior mortalidade em adultos. 

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Açúcar de baixa caloria e polióis, como eritritol e xilitol, não são abrangidos pela recomendação da OMS. 

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A OMS sugere que as pessoas optem por alimentos com açúcares naturais, como frutas, ou alimentos sem açúcar. 

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É importante seguir as orientações da OMS para uma alimentação saudável e equilibrada em relação ao consumo de adoçantes. 

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CRÉDITOS DO CONTEÚDO

Edição:  Richard Bonapace

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