11. Excesso de açúcar e de sal
Estes são alguns dos maiores vilões da alimentação. Muito sal pode causar doenças como hipertensão arterial, além de problemas cardiovasculares e nos rins, devido ao aumento da glicose e da retenção de líquidos no corpo.
Muito açúcar pode causar o acúmulo de gordura, à obesidade e a diabetes. O excesso de ambos prejudicam sua saúde.
Contínua…
Confira um hábito muito comum entre os brasileiros que faz com que ocorra aumento da gordura e do colesterol no organismo..