9. Comer massa no almoço todos os dias
Entretanto, especialistas alertam: embora seja uma fonte de energia para atividades físicas, macarrão em excesso pode causar diabetes, aumento de colesterol e triglicérides e, claro, engordar.
No Brasil, os três pratos favoritos escolhidos pela população foram lasanha, arroz e massa, de acordo com o estudo.
Contínua…
Pode gerar um envelhecimento precoce e danos nas células se você deixar de fazer isso…